Météo & marées

Zen attitude

Bien-être en Côte des Légendes

Accordez-vous une pause bien-être sur la Côte des Légendes

Retour à l'essentiel

L'eau de mer !

Les bains de mer et la marche aquatique sont revigorants et se pratiquent toute l’année (c’est vrai en hiver, il faut être un peu téméraire pour aller à l’eau !). 

Pour la marche aquatique, aussi appelée longe-côte, 3 plages de la Côte des Légendes se prêtent bien à cette pratique : la plage des Crapauds, celle de Kérurus à Plounéour-Brignogan-Plages, ou la plage de Meneham à Kerlouan. 

Alors prêt à vous mouiller ? Jusqu’aux genoux, aux cuisses, ou au-dessus des hanches, vous sentirez tous les bienfaits de la mer pour un moment de bien-être aux effets relaxants et tonifiants. 

La pioka

bien-être au naturel

Les bienfaits des algues

La France est le 2e pays producteur d’algues en Europe après la Norvège. À noter que la majorité de la production française provient de Bretagne ! On y dénombre près de 800 espèces différentes.

La récolte des algues est ancrée dans l’histoire de la Côte des Légendes et particulièrement à celle du site de Meneham sur la commune de Kerlouan. Dès le XIXe siècle les paysans-pêcheurs-goémoniers y développent la récolte du goémon. Ils l’utilisent comme engrais ou brûlé dans des fours à goémon (l’un d’eux est encore visible sur la dune près du port de Meneham). Cette algue brûlée permet la production d’iode et d’algine que l’on retrouve dans certains produits cosmétiques.

Car si l’algue se cuisine maintenant à toutes les sauces, elle possède également de nombreuses vertus pour la peau.

L’industrie des cosmétiques ne s’y est pas trompée. Elle l’utilise de plus en plus fréquemment et ne cesse de découvrir des nouvelles fonctions pour ses plantes aquatiques dont abonde le littoral breton.

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Activités douces dans l'eau

Envie de faire du yoga sur le sable ou de vous essayer au longe-côte, les professionnels de la Côte des Légendes vous guident !

Se détendre grâce à des professionnels

Vous trouverez en Côte des Légendes de bonnes adresses pour vous réconforter le corps et l’esprit. Espaces de détente, de bien-être et de soins, tout est mis en œuvre pour un retour au calme et à la quiétude tout en douceur.

Spa

Douceur & raffinement

La Butte, Plouider

Détente et sérénité sont les maîtres-mots de La Butte. Tout est fait pour que vous soyez à l’aise et que vous passiez un bon moment : que ce soit le cadre contemporain des lieux, la délicatesse du personnel aux petits soins pour vous, ou les équipements mis à votre disposition. Morgane a testé pour vous ce moment de détente, voici un retour sur ce beau moment.

La piscine à débordement est un vrai régal, pour un moment de détente dans une eau à 29°, vue sur la baie de Goulven en prime ! Et si vous aimez avoir chaud, et après le fouet du froid, direction le sauna puis la douche norvégienne, vous apprécierez les variations de température et d’humidité.

Optez ensuite pour un soin, les possibilités sont nombreuses, votre corps et votre esprit en ressortiront apaisés et détendus, un bonheur !

Le petit +

L'établissement est très attentif à l'écologie et propose principalement des produits locaux voire qu'ils produisent eux-mêmes ! En 2022, ils ont décidé de proposer des boissons fraîches faites maison en fonction de la saison.
Histoire de retrouver ses esprits en douceur, naturellement.

spa

Ressourcement face à la mer

L'Hôtel de la mer, Plounéour-Brignogan-Plages

Avec sa situation idyllique au bord de la mer, accordez-vous une pause hors du temps pour un instant détente à l’Hôtel de la Mer. Profitez d’un moment de douceur en confiant votre corps à des mains expertes pour un soin ou un massage.

Notre conseil

Poursuivez ce moment d’évasion  en dégustant une boisson chaude et sa gourmandise face à la mer, que ce soit du côté du salon du thé, ou du côté de la terrasse surplombant la mer, la vue est à couper le souffle.

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Un moment pour vous

Profitez également des instituts de bien-être de la Côte des Légendes, où là aussi, votre corps et votre esprit s’en ressortiront apaisés et détendus, après une séance de massage ou de soin.