Le trail, une activité outdoor qui a la côte !
De jour ou de nuit, partez pour une découverte active de la Côte des Légendes !
6 circuits sont désormais disponibles sur notre tout nouvel espace trail
• Circuit 1 - Parcours Swim & run XS
• Circuit 2 - Parcours Swim & run S
• Circuit 3 - À travers le chaos granitique
• Circuit 4 - De la plage des crapauds de l'île aux vaches
• Circuit 5 - Boucle du Curnic
• Circuit 6 - Les hauteurs de Guissény
Une option Swimrun pour profiter de tous les plaisirs de la côte
Si courir le long de la côte ne vous suffit pas et que vous souhaitez vous tester « dans le grand bain », deux parcours Swimrun sont aussi disponibles au départ de la Plage des Crapauds à Plounéour-Brignogan-Plages.
• Circuit 1 - Parcours Swim & run XS
• Circuit 2 - Parcours Swim & run S
Enfilez-votre combi, vos chaussures, un petit coup d’œil sur les horaires de marées… Il n’y a plus qu’à vous lancer !
Parcours de nage en mer
Afin de vous entrainer spécifiquement à la nage en mer, le parcours de nage en mer au Centre nautique de Brignogan-Plages sera parfait pour vous !
Pour un entraînement spécifique
Pour les coureurs souhaitant faire du fractionné et/ou quelques exercices sur escalier, le stade Georges Martin, à Lesneven, dispose d’une piste d’athlétisme accessible librement et d’une tribune avec marches… Idéal pour travailler les quadriceps, les mollets et pousser un peu le cardio.
Toujours à Lesneven, le complexe sportif de l’hippodrome qui jouxte la piscine Spadium propose une boucle d’un kilomètre avec revêtement sablé (mais ferme !) ainsi qu’un parcours sportif.
Si vous souhaitez vous entraîner plutôt côté mer, un autre parcours se trouve à Kervillo sur la commune de Plounéour-Brignogan-Plages. Le « must » pour vous défouler de manière ludique en associant course à pied et « ppg » (préparation physique générale).
