Atelier Découverte de la Sophrologie - Mer

Dans la nature, au contact des éléments, un temps pour soi : pleine conscience de ses 5 sens, relaxation assise, mouvements doux, techniques de visualisations et partage avec la sophrologue. C'est un moment de rencontre avec soi-même dans la douceur, une pause que l'on s'accorde. Un voyage intérieur guidé, aux découvertes souvent surprenantes et riches de sens. Prévoir une serviette et un vêtement chaud.
Sur inscription.

  • Dates : 12 septembre 2019
  • Horaires : 10:00 - 11:30
  • Entrée : Payant
  • Tarifs : |10||