Remise au sport ou dépassement de soi ?
L’année 2024 sera sans conteste : sportive ! Il paraitrait même qu’un petit événement d’ordre mondial se tramera en France en été 2024…
Envie de vous dépasser, prendre un bol d’air frais et découvrir nos paysages ? La Côte des Légendes a la chance d’accueillir des événements sportifs pour tous les niveaux et toutes les envies !
Se dépasser
Les compétitions de course à pied
- 21 janvier : Les foulées de la baie
Première compétition de l’année fortement iodée. Les foulées de la baie à Guissény ce sont 10.1 (attention aux 0.1 cruciaux) kilomètres dont une grande partie sur le GR®34.
Avec ce « petit kilométrage » il permet à tous de se lancer à son rythme. Si vous êtes peu habitués à courir on vous conseille de vous mettre à l’arrière du peloton pour profiter au maximum !
- 6 et 7 avril : Le trail de l’Aber Wrac’h
• Hermine Trail : 22 km
• L’Extreme Trail – 42 km ? Pfff ! Vous en ferez bien 15 supplémentaires ? Bienvenue sur ce parcours de 57 km avec un équivalent de 1100 marches !
- 23 juin : La Transléonarde (plus de détail en dessous)
- Mi-décembre : La Korrida de Lesneven
La Transléonarde
C’est LE marathon du nord Finistère avec une ambiance inégalée et des épreuves pour tous :
• le marathon : 42.195 km (car on aime quand c’est précis)
• le marathon mais à deux : 19.5 km et 22.5 km
• le trail des naufrageurs : 14 km
• Deux marches côtières : 12 km et 18 km
• Le semi-marathon handisport : 21 km
Pour s'entraîner
8 circuits trail sur le territoire
Mis en place il y a deux ans, les circuits trail sur la Côte des Légendes permettent de s’entraîner sur des terrains différents avec des intensités variées.
Pour vous donner une idée avec 3 circuits :
- Circuit 7 – Les sous bois de l’Aber Wrac’h – 5.9 km – classé en facile
- Circuit 6 – Les hauteurs de Guissény – 20.8 km – classé difficile
- Circuit 2 – Parcours Swim & run S – 4.1 km avec un petit plongeon !
La nage en mer
Comme un poisson dans l'eau
Septième défi des légendes - Dominique Rance
Epreuve légendaire de la coupe de Bretagne de nage en eau libre. Ce défi peut être relevé par les athlètes (4 km ou 2 km). Ou par des nageurs qui souhaitent se dépasser : 500 m !
Le défi des légendes
J'avais fait la "petite" épreuve du 500 m. Juste une boucle mais faut tellement tout donné sur une si petite distance ! J'étais partie sans m'entraîner aussi...
Pour s'entraîner
Le parcours de nage en mer
Au départ de la plage des crapauds au niveau du Centre Nautique de Brignogan-Plages, le circuit est composé de 8 bouées qui encerclent un ama rocheux.
Pour le petit circuit à 4 bouées la distance sera de 620 m. Pour compléter il y a 3 autres bouées qui ajoutent 370 m. Pour faire un parcours complet de 895 m.
3 en 1
Le Triathlon
Démarré l’année dernière, le Triathlon de la Côte des Légendes se veut ouvert à tous.
Classé S il est composé 3 épreuves classiques :
- La natation (750 m) se déroulera sur la plage de Nodeven-Rudoloc,
- Le vélo qui emprunte 2 fois un parcours plat de 11,3 km dans la commune de Kerlouan
- La course à pied avec une double boucle de 2,5 km mélangeant dunes et bitume.
Possibilité de le faire en individuel ou de partager le plaisir de l’effort en relais à 2 ou 3 (allez chacun son épreuve !).
Grimpe sur blocs
Bloku Haka
Le grand rendez-vous annuel pour les grimpeurs de blocs revient après 2 ans d’attente !
Blokuhaka ce sont deux jours de sport, de fête et d’animations diverses (initiations escalade, stand-up paddle, acroyoga, slacklines, challenges sportifs, concerts…), le tout dans le cadre fantastique qu’est Meneham, logé au milieu du chaos de granite.
Le site est le seconde spot de grimpe sur bloc de France et propose des initiations en période estivale pour les débutants !
Du sport toute l'année !
Les professionnels et associations sportives de la Côte des Légendes proposent toute l’année des animations autour du sport. Du yoga aux randonnées, vous trouverez forcément de quoi bouger sur la Côte des Légendes !
Randonnée palmée
Randonnée palmée
Plongée découverte
Randonnée palmée
Plongée découverte
Concours de pétanque